Dieta e fitness
L’aerobica è pop, l’addominale è rock! La mia playlist in palestra…
E’ innegabile. Quando si fa sport la musica può giocare un ruolo determinante a livello emotivo. Come far passare gli interminabili minuti passati sul tapis roulant con la lingua penzolante e la milza in
Si riparte! Diete, fitness…ed altre amenità!
Come ogni anno a fine estate mi sento in dovere di buttarmi nei nuovi propositi, manco fosse Capodanno. Questo perchè la mia routine da studentessa prima e da docente poi mi ha sempre portata